China Eastern Airlines hướng dẫn cách tránh tình trạng say máy bay

Sự phấn khích khi bay đến một điểm đến ở nước ngoài, mong đợi được khám phá một vùng đất xa lạ. Gặp gỡ những người mới và tạo ra những kỷ niệm khó quên với gia đình hoặc bạn bè. Cảm giác hồi hộp của kỳ nghỉ bắt đầu từ trước khi bạn chuẩn bị hành lý. Nhưng đối với những người dễ bị say máy bay. Thì hành trình có thể là một rào cản cần vượt qua trước khi cảm thấy hứng thú. Hãy cùng tìm hiểu cách tránh tình trạng say máy bay của China Eastern Airlines ngay sau đây để có chuyến đi thuận lợi nhất nhé!

Tình trạng say máy bay là gì?

Say máy bay, còn được gọi là say tàu xe hoặc say du lịch. Cụ thể, khi máy bay cất cánh, hạ cánh, hoặc di chuyển qua vùng nhiễu động. Tai trong của bạn (hệ thống tiền đình) cảm nhận được sự thay đổi về chuyển động. Tuy nhiên, mắt bạn có thể không nhận thấy sự thay đổi tương ứng. Chẳng hạn như khi bạn nhìn vào một điểm cố định bên trong cabin. Sự mâu thuẫn giữa những gì tai trong cảm nhận và những gì mắt nhìn thấy sẽ gửi tín hiệu rối loạn đến não, gây ra các triệu chứng khó chịu.

Các triệu chứng say máy bay, giống như say xe hoặc say sóng. Bao gồm buồn nôn, khó chịu, chóng mặt, đau đầu, cảm thấy lạnh, tái nhợt và đổ mồ hôi 1. Tất cả đều là những tác dụng phụ khó chịu có thể khó đối phó trên chuyến bay. Có thể đây là tình trạng phổ biến nhưng lại phức tạp liên quan đến nhiều bộ phận của cơ thể. Bao gồm cả hệ thần kinh và người ta vẫn chưa hiểu rõ tại sao một số người bị bệnh còn những người khác thì không.

Đối tượng dễ bị say máy bay

Say máy bay là một dạng say tàu xe và có thể xảy ra ở bất kỳ ai. Tuy nhiên, một số đối tượng có nguy cơ cao hơn do các yếu tố sinh lý, tâm lý và sức khỏe đặc trưng.

Theo văn phòng vé China Eastern, các đối tượng dễ bị say máy bay bao gồm:

• Trẻ em: Đặc biệt là trẻ em từ 2 đến 12 tuổi. Hệ thống tiền đình của trẻ em chưa phát triển hoàn thiện. Khiến não bộ khó xử lý các tín hiệu chuyển động. May mắn là tình trạng này thường giảm dần khi trẻ lớn hơn.
• Phụ nữ: Phụ nữ dễ bị say tàu xe hơn nam giới. Đặc biệt là những người đang mang thai hoặc đang trong chu kỳ kinh nguyệt. Do sự thay đổi nội tiết tố có thể làm tăng độ nhạy cảm của cơ thể.
• Người có tiền sử say tàu xe: Nếu bạn dễ bị say khi đi ô tô, tàu hỏa hoặc thuyền, khả năng cao bạn cũng sẽ bị say máy bay.
• Người có các vấn đề về sức khỏe: bị đau nửa đầu (migraine). Mắc các bệnh lý liên quan đến tai trong hoặc hệ thống tiền đình (ví dụ: viêm mê đạo). Người đang bị ốm hoặc mệt mỏi.
• Người có yếu tố tâm lý: Người dễ bị căng thẳng, lo âu, hoặc sợ hãi khi đi máy bay. Yếu tố tâm lý có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng say.

Hiểu rõ các yếu tố này có thể giúp bạn chủ động hơn trong việc phòng ngừa. Và chuẩn bị cho một chuyến bay thoải mái hơn.